학창시절 중요한 시험을 보기 전에 우황청심환을 복용하는 친구를 본적이 있을 겁니다. 특히 긴장을 많이 해서 시험 때 제 실력을 발휘하지 못하는 친구가 우황청심환을 먹고 무사히 시험을 치른 것을 보셨을 텐데요. 오늘은 우황청심환에 대해서 알아보겠습니다.
우황청심환의 본래 이름은 ‘우황청심원’입니다. 1107년경 중국 송나라에서 발행된 태평혜민화제국방에 최초 수록된 처방인데요. 당시에는 중풍의 구급약으로 쓰였습니다. 현재 우황청심환은 심신안정의 효능으로 널리 알려져 쓰이고 있습니다. 우황청심환의 우황(牛黃)은 소의 담낭에 생긴 결석을 건조해 만든 약재입니다. 즉 소의 쓸개즙이 농축된 것이라고 볼 수 있습니다. 우황은 심장과 간의 화를 내리고 해독하는 약성이 있습니다.
우황청심환의 효능에 대해 많은 연구가 이루어졌고 많은 논문이 발표되었습니다. 우황청심환에는 혈관 확장작용, 혈압강하작용, 항경련작용, 뇌세포 손상 억제효과 등의 효능이 있는 것으로 밝혀졌습니다. 또 부교감신경을 활성화 시킨다는 연구결과도 있습니다. 사람이 긴장을 한다는 것은 자율신경 중에서도 교감신경이 항진된 상태를 말하는데요. 이와 반대되는 부교감신경을 활성화시킴으로써 시험이나 중요한 일이 있을 때의 긴장을 낮춰주는 것입니다.
따라서 중요한 일을 앞두고 심장이 두근두근 거리고 얼굴이 상기되며 몸이 과도하게 떨리고 맥박이 과하게 뛰어 제대로 일을 볼 수 없을 때 큰 효과가 있는 것입니다. 또한 과도한 스트레스와 긴장으로 인한 두통에도 큰 효과가 있습니다.
그러나 무분별한 복용은 오히려 독이 될 수 있습니다. 교감신경의 작용은 우리 몸을 위기상황이나 중요상황에서 빠르고 민첩하게 대처할 수 있도록 도와줍니다. 중요한 일을 앞두고 교감신경이 과하게 항진되는 분들은 우황청심환이 큰 도움이 될 수 있지만 그렇지 않은 경우에 우황청심환의 복용을 하면 오히려 머리가 멍해지고 눈앞에 있는 일에 대한 집중력과 대처능력을 낮출 수도 있습니다. 복용을 염두에 두고 계시는 분들은 이 점을 숙지하고 미리 복용을 해보셔서 신체반응을 살펴보시는 것이 좋습니다.
우황청심환은 섭취 후 1시간에 최대효과를 나타낸다고 합니다. 중요한 일이 있으실 때 우황청심환을 복용하시어 건승하시기를 바랍니다.