탄탄하고 매력적인 몸매는 체중계의 숫자가 만드는 것은 아니다.
체중이 조금 나가더라도 탱탱하게 올라붙은 탄력있는 몸매라면 이상적인 몸매로 보일 수 있기 때문이다. 물론 균형잡힌 몸매를 만드는데 필요한 조건은 좋은 식습관과 운동이지만 피부 탄력을 높이는 제품과 마사지를 병행해도 꽤 만족할 만한 효과를 볼 수 있다.
몸매관리의 가장 첫 번째는 바디 각질 제거이다. 제품의 효과를 극대화 시키기 위해서라도 꼭 필요한 과정으로 슬리밍이나 탄력업 제품, 아니 어떤 제품을 바르더라도 각질제거 후에 바르는 것이 효과적이다.또 크림이나 로션타입의 제품을 바르기 전에 리퀴드 타입의 바디 미스트를 뿌리고 제품을 바르는 것도 제품의 흡수력을 높일 수 있다.
슬리밍 제품을 사용할 때에는 마사지와 함께 하는 것이 효과적이다. 집중적으로 관리하고 싶은 부위에 도포하고 손바닥을 이용해 림프 방향대로 쓸어주고 양손으로 가볍게 튕기듯이 꼬집으며 발라주는 것이 좋다.
셀룰라이트가 도드라진다면 생활습관 먼저 정비 하도록 한다, 셀룰라이트는 지방과 노폐물등이 쌓여 만들어진 거대한 세포들로 노폐물과 수분이 지방세포 주변이 뭉쳐 혈액 뿐아니라 림프 순환까지 저하되면서 만들어내는 덩어리들이다. 혈액과 림프순환에 도움이 되도록 몸의 열을 낼 수 있도록 하는 가벼운 유산소 운동이 도움이 된다. 다리를 꼬고 안거나 구부정한 자세를 유지하면 그 부분의 림프 순환이 저하되어 몸의 온도가 떨어지면서 셀룰라이트가 쌓이게 되므로 바른 자세를 갖는 습관도 중요하다. 부종을 일으키는 염분이 많은 음식도 피하는 것이 좋으며 순환계와 신진대사를 촉진하는 반신욕도 도움이 된다.
셀룰라이트는 운동이나 식이요법만으로는 완전히 없애기 어려우므로 피부 순환을 촉진하는 마사지나 안티셀룰라이트 제품을 지속적으로 사용하는 것이 좋다. 가능하다면 안티 셀룰라이트 제품을 바르고 양팔을 머리 위 뒤쪽으로 들어주는 동작이나 한쪽 허벅지를 높은 의자에 올려 허벅지 안쪽이 당겨지면서 만져지는 셀룰라이트를 부드럽게 말아 올리는 동작들을 병행한다면 훨씬 더 효과적이다.