아이 입맛 사로잡을 방학맞이 간식만들기
아이 입맛 사로잡을 방학맞이 간식만들기
by 운영자 2011.07.15

아이들의 방학이 코앞으로 다가왔다. 엄마들에게는 부담스럽고 아이들에게는 마냥 즐거운 여름방학. 하루 세번 밥챙겨줘야 하고 틈틈이 간식까지 챙겨줘야 하는 엄마들에게는 여간 힘겨운 시간이 아닐 수 없다. 엄마가 조금만 부지런하면 그동안 인스턴트 음식에 길들여진 아이들에게 엄마표 맛있는 간식을 만들어 줄 수 있다. 예전 엄마의 여름방학 시절로 돌아가 엄마 사랑 가득한 간식을 만들어보자.
바게트 샌드위치
재료 바게트 1개, 양상추 2~3장, 토마토 슬라이스 3~4조각, 햄 슬라이스 5~6조각, 에멘탈 치즈 슬라이스 3~4장, 마요네즈 적당량
만들기 ① 바게트는 옆으로 자른다.② 한쪽 빵의 안쪽에 마요네즈를 바른다. ③ 양상추를 올린 후 토마토를 올린다. ④ 햄을 올린 후 치즈를 펴서 올린다. ⑤ 나머지 빵으로 덮는다.
Tip 일반 바게트는 딱딱하고 크기가 커서 먹기 불편하다. 또한 먹으면서 안의 내용물이 흘러나올 수 있다. 호두가 들어간 바게트처럼 부드러운 바게트를 이용하면 먹기 편하고 다양한 맛을 즐길 수 있다.
고구마호떡
재료 고구마 2개, 멥쌀가루 1컵, 견과류 2큰술, 우유 4큰술, 소금 1/4작은술, 식용유 적당량
만들기 ① 고구마는 깨끗이 씻어 껍질을 벗겨 삶은 뒤 으깨어 체에 내린다. ② 볼에 ①과 멥쌀가루, 우유, 소금, 견과류를 넣고 반죽한다. ③ 반죽을 나눠 적당한 크기로 동그랗게 빚는다. ④ 팬에 식용유를 두르고 ③을 넣어 납작하게 누른 뒤 앞뒤로 노릇하게 지져 낸다.
완두콩찐빵
바게트 샌드위치
재료 바게트 1개, 양상추 2~3장, 토마토 슬라이스 3~4조각, 햄 슬라이스 5~6조각, 에멘탈 치즈 슬라이스 3~4장, 마요네즈 적당량
만들기 ① 바게트는 옆으로 자른다.② 한쪽 빵의 안쪽에 마요네즈를 바른다. ③ 양상추를 올린 후 토마토를 올린다. ④ 햄을 올린 후 치즈를 펴서 올린다. ⑤ 나머지 빵으로 덮는다.
Tip 일반 바게트는 딱딱하고 크기가 커서 먹기 불편하다. 또한 먹으면서 안의 내용물이 흘러나올 수 있다. 호두가 들어간 바게트처럼 부드러운 바게트를 이용하면 먹기 편하고 다양한 맛을 즐길 수 있다.
고구마호떡
재료 고구마 2개, 멥쌀가루 1컵, 견과류 2큰술, 우유 4큰술, 소금 1/4작은술, 식용유 적당량
만들기 ① 고구마는 깨끗이 씻어 껍질을 벗겨 삶은 뒤 으깨어 체에 내린다. ② 볼에 ①과 멥쌀가루, 우유, 소금, 견과류를 넣고 반죽한다. ③ 반죽을 나눠 적당한 크기로 동그랗게 빚는다. ④ 팬에 식용유를 두르고 ③을 넣어 납작하게 누른 뒤 앞뒤로 노릇하게 지져 낸다.
완두콩찐빵

재료 완두콩 통조림 2큰술, 완두콩가루 30g, 달걀 2개, 강력분 30g, 설탕 3큰술, 베이킹파우더 1작은술, 우유 20ml, 소금·버터 약간씩, 식용유 적당량
만들기 ① 강력분, 완두콩가루, 베이킹파우더를 체에 친다. ② 설탕과 달걀을 섞은 뒤 우유를 넣고 고루 섞는다. ③ ①, ②를 섞은 뒤 식용유와 소금을 넣어 반죽한다. ④ 물기를 뺀 완두콩 통조림을 ③에 넣고 섞은 뒤 랩을 씌워 30분간 보관한다. ⑤ 찐빵 틀에 녹인 버터를 바른 뒤 반죽을 넣는다. ⑥ 김이 오르는 찜기에 30분간 쪄 낸다(젓가락으로 찔렀을 때 반죽이 묻어나지 않으면 완성).
김경주 기자 pool1004.blog.me
만들기 ① 강력분, 완두콩가루, 베이킹파우더를 체에 친다. ② 설탕과 달걀을 섞은 뒤 우유를 넣고 고루 섞는다. ③ ①, ②를 섞은 뒤 식용유와 소금을 넣어 반죽한다. ④ 물기를 뺀 완두콩 통조림을 ③에 넣고 섞은 뒤 랩을 씌워 30분간 보관한다. ⑤ 찐빵 틀에 녹인 버터를 바른 뒤 반죽을 넣는다. ⑥ 김이 오르는 찜기에 30분간 쪄 낸다(젓가락으로 찔렀을 때 반죽이 묻어나지 않으면 완성).
김경주 기자 pool1004.blog.me